FOOD LIFE!
PERU
※気になったら画像またはハイパーリンクをクリックしてね。
※ネットで入手できないものは画像が拡大します。
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↓ ↓
★ヴェルー焼きナスのオイル漬け
※ベジタリアン可
【コメント】
のお手頃瓶詰めを発見！
なすは体の熱を下げる
コレステロールを下げる
効果があったり。
以外に優れた食材♪
オイル漬けなら、パパッと
使えるからとっても便利！！
焼きナスのオイル漬けをつかった
レシピも参考にしてみてね。
★Pan de quiejo（ポン・デ・ケイジョ）
※調理時使用のオイルが植物性ならベジタリアン可
【コメント 】
ポン・デ・ケイジョはペルーのじゃがいもパン。
発酵させずに材料を混ぜ合わせるだけで
オーブンにイン！
オーブントースターでもパンが焼ける！！
個人的にはブルーチーズ・ドライフルーツを
入れるのが好き。
▼RecommendActivity
以前は食品を買い過ぎてしまい
消化できずに捨ててしまったり、興味本意で買ったものを
無駄にしたり…。
私は2HJに参加するようになり
飽食と言われている現代の
中でも国内外には食べる事に
困っている多くの人達がいる
実状を知りました。
それからは今までの間違った
自分が徐々に改善されていき、
「食」だけでなく
沢山の事を学びました。
また色んな国の人たちが集まる
文化交流の場でもあるので
世界観も広がります。
多数のプロジェクトで人々を
助けているボランティア団体で
信頼性も高いです♪
興味があったら、
是非ご参加を！！
▼RecommendSite
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